Alliberar les persones de les seves tensions

Què són les constel·lacions familiars?

Es tracta d'un mètode desenvolupat pel psicoterapeuta Bert Hellinger. El seu objectiu és alliberar les persones de les seves tensions. Aquestes tensions solen venir de les generacions passades i tenen les seves arrels en els esdeveniments de la història de la família. Per exemple: guerra, violència familiar o domèstica, mort prematura de pares o de fills, avortaments, separacions... i poden manifestar-se en les presents generacions com depressions, psicosi, pors, migranyes, cansament crònic o problemes en les relacions.

Com s'apliquen les constel·lacions familiars?
Les constel · lacions familiars s'organitzen durant una tarda, un dia o un cap de setmana. Si vols constel teva família, necessites tenir una bona raó per a això. Vols fer alguna cosa visible i prendre consciència i busques la solució per a alguna cosa que et oprimeix. Es pren part individualment, és a dir, la participació d'altres integrants de la família no és necessària i fins i tot no desitjable. Es fan excepcions, particularment amb les parelles si aquestes volen treballar junts temes personals, els quals poden ser visibles per a tots dos.


ELS PARTICIPANTS
Un grup consta de 10 a 15 persones i els participants se solen posar en contacte amb el terapeuta que condueix el taller individualment. Les persones que participen en els tallers generalment no es coneixen entre si. El grup sol ser bastant homogeni pel que fa al nivell d'obertura en relació al mètode utilitzat. La participació té l'origen en una intenció inconscient d'observar un tema des d'una posició fora de la influència de l'ego i treballar al Creixement personal. Els participants es saluden informalment i s'asseuen formant un cercle.
Cada un es presenta dient només el nom, explicant breument el motiu de la participació al taller. Generalment, els qui participen desitgen constel encara que també es pot participar només com "representant" sense constel o participar com a observador durant un taller de constel · lacions familiars. Només l'observar, aporta sovint un efecte sanador ja que tots som part de la mateixa font i resonamos amb els temes que apareixen en els tallers.


LA CONVERSA
Una constel · lació comença amb una curta entrevista. S'hi exposa al terapeuta el tema de la constel · lació, i que podria ser el resultat desitjat. Potser s'ha de constel la família d'origen, la família o relació actual o (en cas d'una malaltia) un símptoma. La informació necessària respecte a la família es fa sense la descripció de la personalitat dels seus integrants. El terapeuta evita que es transmeti aquesta informació ja que això pot influir en el treball dels representants.

ELS REPRESENTANTS
Del grup de participants es tria una persona per a cada integrant de la família necessari per a la constel·lació i una per a si mateix. Per triar una persona representant cal demanar-li si vol participar en la constel·lació com a representant i demanar de manera que ell o ella se senti lliure per negar-se si el paper o la persona que ha de representar no li va bé.

QUI ÉS QUI?
Les persones representants es posen en fila i s'identifiquen correctament repetint el paper que assumeixen en la constel·lació. El terapeuta els demana que tanquin els ulls un moment, es concentrin i sentin seu cos atentament. A continuació, el constelante amb les mans a les espatlles de cada persona escollida com a representant, els va col·locant un per un al recinte.
Una constel·lació treballa més profundament quan es fa sense paraules i concentrant tota la nostra atenció en ella. Quan cada un dels representants té el seu lloc en l'espai, el constelante s'asseu de manera que pugui observar tot molt bé. En l'argot terapèutic se'n diu metaposició.